Coaches

Coach Anabela Seabra:

Anabela Seabra tem 27 anos e reside em Paredes.

Atualmente, é coach e desempenha funções como gestora comercial na sonae.

A procura de novas áreas de conhecimento levam-na a que esteja sempre atenta a novos projetos onde pode envolver-se e dar um pouco mais de si. Anabela tem gostos multifacetados, mas é essencialmente apaixonada por áreas inovadoras e em especial pelo desenvolvimento pessoal:

“Gosto de influenciar as pessoas para que tenham uma experiência humana mais rica, consciente e verdadeira. Gosto de colocar a  minha energia e o meu conhecimento ao serviço dos outros”.
Anabela é licenciada em Ciências da Comunicação pela Faculdade de Letras da Universidade do Porto (FLUP), Mestre em Comunicação Política, pela mesma faculdade. No início de 2013, certificou-se como Practitioner em Programação Neurologuística (PNL) e em 2015 como Coach.
Para Anabela, não existem impossíveis, apenas oportunidades que as pessoas escolhem ou não experimentar. O seu lema de vida,“Sonhe grande, comece pequeno”.

Enquanto coach, é intenção de Anabela  ajudaras noivas a terem melhores resultados nesta fase da sua vida, a gerir os estados emocionais, aumentarem o seu nível de consciência, confiança e auto-estima e  encontrarsoluções e novas ações para obter resultados diferentes.

“Anabela Seabra, 27 years old, lives in Paredes, Portugal.”

“Nowadays, she is a “coach” and works as a comercial manager for sonae company.”

“The search for new areas of knowledge as made her aware of new projects where she can engage and give a little more of her self. Anabela has a variety of interests, but essencially she is passioned for inovating areas, with special attencion to personal development:” 

“”I like to influence people so that they can have a richer life experience, more conscious and real. I liketo place my energy and knowledge in the service of others”.”

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Coach Sónia Ribeiro:

Sónia Ribeiro tem 40 anos e reside em Matosinhos.

Atualmente, é coach e desempenha funções de apoio administrativo e comercial numa empresa do sector industrial. Para além disso, é blogger, e participa numa publicação on-line como autora de algumas rubricas.

É apaixonada pela vida, pela boa energia, por pessoas, animais, livros, escrita, pelo mar, pela natureza.

Na última década da sua vida, já depois de ter casado e de ter sido mãe, questionava-se muitas vezes sobre o que lhe faltava na vida para sentir o significado de missão, qual era o seu propósito, quem era verdadeiramente?

Na busca de resposta a essas e outras perguntas começou o seu percurso, as suas vivências e partilhas em busca do auto-conhecimento, foi nessa busca que encontra o seu propósito: promover a Felicidade e mostrar através da sua própria experiência, que ser Feliz é uma atitude e está ao alcance de todos, sem complicações, com a simplicidade característica da vida!

Decidido o rumo, apostou na formação e constante aprendizagem, concluiu a Certificação Internacional de Coaching, que lhe proporcionou obter conhecimentos e recursos para poder ajudar as outras pessoas a encontrarem as respostas para alcançarem os seus objectivos e sonhos.

Acredita que todos podem ser melhores pessoas e que todos têm a oportunidade de ser a melhor versão de si próprios, desde que a isso se proponham e acreditem nas suas capacidades.

Enquanto coach, a Sónia tem como intenção, ajudar as noivas a elevarem o seu nível de confiança e auto-estima, a focarem-se nas soluções para ultrapassar obstáculos e atingir os seus objectivos e a estarem conscientes de que está ao alcance de todas a Felicidade que procuram.

“A Felicidade é uma constante na vida, uma atitude e está ao alcance de todos nós. Sejamos Felizes!”

Sónia Ribeiro is 40  years old and lives in Matosinhos, Portugal.

“Nowadays, she is a “coach” and works as administrative and comercial supporter for an indutrial company. Besides all that she is  a blogger and as a participation in an online opinion publication.”

“She is passioned for life, good energies, people, animals, books, writting, beach and nature.”

“In the last decade of her life, after her marriage and having a baby, she question herself constantly about what was missing in her life, so that she felt the meaning of mission, what was her purpose, who she really was…?”

“In the pursue of answers to these and other questions she started her course, her experiences and sharings, to achieve self-knowledge, and in that quest she found her purpose: promote hapinness and show through her  own experiences, that being happy is an attitude and is reachable by anyone, with no complications, and with the simplicity that simbolizes life!”

“With her course set, she bet in her education and constant learning, she finished her International Certification that allowed her to obtain knowlegde and resources so she could help people finding answers to achieve their objectives and dreams.”

“She believes everyone can be better, and  everyone has the oportunity to be the best version of them selfs, as long as they are willing and believe in their capabilities.”

“As a “coach”, Sonia has the intent of helping brides to elevate their confidence and self estime, focusing on solutions to overcome obstacle and achieve their goals, and being aware that the happiness they seek is in reach.”

“”Happiness is a constant in life, an attitude and within reach for all of us. Lets be Happy!””

 

 

 

sonia

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